このようなケアをしていませんか？

• youtubeで見たストレッチを真似てやってみた
• 骨盤ベルトの装着をしている
• 整体に行ってみた
• 骨盤矯正をやってみた
• 週に３回散歩をするようにしている
• 家事でなるべく動くようにしている

産後の骨盤のゆがみは日常の癖以外の要素も含まれているので、上記のケアのみだと症状が取り除けるのは難しいところです。

そして、骨盤には子宮など女性ホルモンに関わる臓器があるため、ゆがみがあると…

• 生理痛・不順
• 冷えや代謝の低下
• むくみ
• 便秘
• 自律神経の乱れ

なども引き起こしやすくなります。

骨盤矯正が注目される理由は骨盤が二足歩行をする人間にとって、カラダの姿勢を保つ上で非常に重要な働きをしているからです。

骨盤を開いたまま放置していると、カラダのバランスが崩れ、機能するはずの筋肉が機能せず、普段働かなくても良いはずの関節や筋肉に疲労がたまります。

その疲労は痛みとなってカラダにＳＯＳをだします。

さらに骨盤が開いたままだと内臓の位置が下がります。

開いた骨盤のなかに内臓がおちてくると、ぽっこりお腹の原因になります。

また通常の位置にないため、内臓に負荷がかかり便秘や消化不良など様々な体調不良の原因になりえます。

産後不調の原因は骨盤・筋肉・骨盤底筋にあります

• 妊娠出産で骨盤が開いて不安定
• 骨盤が開いて、腰周辺の筋肉が緊張している
• 妊娠・出産で骨盤底筋が緩んでいる
• 毎日の子育て・授乳で姿勢が悪化している

妊娠3ヶ月〜産後数日の間、女性ホルモンの1つ「リラキシン」 (relaxin)が卵巣 から分泌されます。

これは赤ちゃんがスムーズに出てこられるように骨盤・恥骨 結合部を柔軟にして産道を広げ、出産を助けてくれるホルモンなのですが、骨盤 周辺全体的に関節・筋肉・腱が緩んでしまう為、普段より身体に負担がかかりや すくなる上に、重たくなるお腹の影響で骨盤の歪みが生じたり産後も骨盤の開き が残ってしまったりします。

これにより、

お腹ポッコリ・お尻が大きくなる・垂れる・下半身太り・肩こり・腰痛・股関節痛・尿漏れ

など、プロポーションへの悪影響が生じてきます。

しかし産後の骨盤癒正は通常の骨盤矯正に比べより早く効果があらわれますので、 少しでも早く出産前のプロボーションに戻したい方、腰痛を改善したいという方は お気軽にご相談ください。

機器等には頼らず、繊細な手技で骨盤をしっかり整えます。

バキバキ音を鳴らすような痛みを伴う矯正は、体に大きな負担がかかります。
Hariplus鍼灸サロンではソフトな矯正方法でお客様のお身体に負担がかからないよう施術致します。

30分の施術時間で骨盤だけに集中して施術を行うので、産後の身体の不調の解消だけでなく、O脚・猫背・ポッコリお腹が解消する他、ヒップアップ・美姿勢という嬉しい効果が期待できます。

施術前と施術後に、歪み検査・姿勢チェックを一緒に行います。
ご自身の目で、その違いをお確かめください。

正しく骨盤が整った状態をキープするために、筋力トレーニングも行います。
運動不足の解消をはじめ、痩せやすい身体づくりとしてもお手伝いさせていただきます。